Onze trainers staan elke dag voor je klaar op onderstaande tijden en geven een LIVE les, waaraan je thuis mee kunt doen! De les is geschikt voor elk niveau; je krijgt tips om het uitdagender of juist eenvoudiger te maken. Voor iedereen een fijne workout.
Doe ook mee!
Ook voor al jouw vragen over bewegen, training en fit worden en blijven kun je bij hen terecht op vaste tijden. Zie het spreekuur rooster hieronder. Stel je vraag!
LIVE LESSEN:
Maandag t/m donderdag om 10:00 uur, om 18:30 en 19:30 uur
*maandag 30 maart starten we niet om 10:00, maar om 18:30 uur!
*woensdag 10:00 uur is vragen uurtje!
Vrijdag om 10:00 uur en aansluitend vragen uurtje om 10:45
Zaterdag en zondag om 10:00 uur
Het volledige rooster vind je onderaan deze pagina.
Hoe kun je meedoen?
Ga naar deze link: https://us04web.zoom.us/j/6268718178
Meld je (eenmalig) aan voor het gratis programma.
Log op tijd in (JOIN) met de code: Meeting ID: 626 871 8178
De les start vanzelf als de trainer de sessie start. Veel plezier!
SPREEKUUR:
Tijdens het vragen uurtje zit een trainer voor je klaar om je vragen over bewegen, trainen en een gezonde leefstijl te beantwoorden. Last van je knie, maar toch willen bewegen? Hoe start je met conditie opbouwen. Hoe lang moet je sporten om fit te blijven. Al deze vragen beantwoorden zij graag. En nog belangrijker: ze zullen je motiveren om de gezonde keuzes te maken.
Je kunt meedoen op dezelfde manier als hierboven beschreven is voor deelname aan lessen. Je kunt met dezelfde code aanmelden op het spreekuur.
