EENVOUDIG MEEDOEN MET LIVE LESSEN!
Onze trainers staan elke dag voor je klaar op onderstaande tijden en geven een LIVE les, waaraan je thuis mee kunt doen! De les is geschikt voor elk niveau; je krijgt tips om het uitdagender of juist eenvoudiger te maken. Voor iedereen een fijne workout.
Ook voor al jouw vragen over bewegen, training en fit worden en blijven kun je bij hen terecht op vaste tijden. Zie het spreekuur rooster hieronder. Stel je vraag!
Maandag t/m donderdag om 10:00 uur en om 19:00 uur
Zaterdag en zondag om 10:00 uur
en za en zo een EXTRA buikspierkwartier om 12:15 uur
Het volledige rooster vind je onderaan deze pagina.
Ga naar deze link: https://zoom.us/j/7257423643
Meld je (eenmalig) aan voor het gratis programma.
Log op tijd in (JOIN) met de code: Meeting ID: 725 742 3643. Password: 860005.
De les start vanzelf als de trainer de sessie start. Veel plezier!
Er zit een trainer voor je klaar om je vragen over bewegen, trainen en een gezonde leefstijl te beantwoorden. Last van je knie, maar toch willen bewegen? Hoe start je met conditie opbouwen. Hoe lang moet je sporten om fit te blijven. Al deze vragen beantwoorden zij graag. En nog belangrijker: ze zullen je motiveren om de gezonde keuzes te maken.
Je bereikt de trainer door je vraag per app te sturen naar 06-270 780 51.
Let op: je kunt alleen app-en!
Zo kunnen we tijdens een spreekuur zoveel mogelijk mensen voorzien van informatie.
Maandag t/m vrijdag van 11:00 tot 12:00
Maandag en woensdag avond van 20:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag van 11:00 tot 12:00
HET VOLLEDIGE LIVE LESROOSTER:
| Maandag |
10:00 uur |
Pilates |
Lisinka |
|
19:00 uur |
BBB les |
Esmeralda |
| Dinsdag |
10:00 uur |
Total Body |
Lisinka |
|
19:00 uur |
Pilates |
Kristel |
| Woensdag |
10:00 uur |
BBB les |
Esmeralda |
|
19:00 uur |
Total Body |
Luke |
| Donderdag |
10:00 uur |
Total Body |
Lisinka |
|
19:00 uur |
Pilates |
Kristel |
| Vrijdag |
10:00 uur |
Pilates |
Lisinka |
| Zaterdag |
10:00 uur |
Boxing |
Luke |
|
12:15 uur |
Core/Buikspier |
Joël |
| Zondag |
10:00 uur |
Total Body |
Robert |
|
12:15 uur |
Core/Buikspier |
Robert |
